Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Desert sănătos cu chiaRodia este pentru ornare, dar puteți adăuga mai multe boabe, pe care să le amestecați în cremă când o mâncați....
Mousse de ciocolată sănătos, cu avocadoPuteți înlocui zahărul cu miere sau sirop de agave.
Mousse-ul de ciocolată sănătos cu avocado este gata....
Smoothie sănătos de dovleac cu chiaAcest smoothie cu dovleac este o idee excelentă pentru o gustare sănătoasă. Hrănitor și plin de energie pentru întreaga zi!...
Chec sănătos cu mere și morcoviPentru acest desert sănătos merele se curăță de semințe și se dau pe răzătoarea fină. Se pun într-un vas împreună cu sucul care a fost eliberat de acestea.
Morcovul se curăță și se dă pe răzătoare....
Tutmanik cu adevărat pufos, cu untScopul este de a menține aluatul cât mai moale pentru a obține un tutmanik cu adevărat pufos și care se topește în gură....
Reguli de aur pentru o alimentație sănătoasăIată câteva reguli pentru o alimentație sănătoasă:
Reguli pentru o alimentație sănătoasă
1. Mănâncă alimente neprocesate, verzi, proaspete....
Sfaturi pentru gătitul la aburiGătitul la aburi este potrivit pentru persoanele care apreciază alimentația sănătoasă.
În unele boli – de exemplu gastrită, ulcere și alte boli de stomac – gătitul la aburi este foarte benefic....
Un desert sănătos cu chia, cacao și fulgi de ovăzNu există creme și budinci mai sănătoase decât acestea cu chia și fulgi de ovăz.
Amestecați toate ingredientele într-un bol, fără fructe (fructele le păstrați pentru decor și ornare)....
Sfaturi și trucuri pentru gătitul năutuluiAcest lucru este valabil și pentru năut. Năutul este pus într-un coș pentru gătit la abur și se adaugă puțină apă în oala sub presiune sau într-un vas special pentru gătit la abur....
Reguli în gătitul la bain-marieDe-a lungul mileniilor, a devenit una dintre cele mai bune opțiuni pentru prepararea mâncărurilor delicioase și sănătoase. Fierberea este, de asemenea, metodă cea mai des folosită în gătitul modern....
Reguli pentru prepararea ceaiuluiLa noi, adesea grăbiți în viața de zi cu zi, ne pregătim ceaiul din plicuri, pentru că este mai rapid. Un chinez sau un japonez ar simți cu adevărat indignare în acest sens....
Reguli pentru uscarea ciupercilorAceastă pudră este un condiment ideal pentru carne, o bază pentru sosuri și transformă o omletă într-un deliciu incredibil pentru simțuri....
Ceai de șofran pentru ochi sănătoșiDacă doriți, puteți adăuga frunze de mentă sau ceai verde pentru a îmbunătăți gustul și efectele benefice.
Se strecoară într-un pahar și se îndulcește cu miere....
Subtilități ale gătitului la friteuza cu aerGătitul în acest aparat este mult mai sănătos, deoarece mâncarea dumneavoastră nu are nevoie de grăsime pentru a deveni crocantă și delicioasă....
Reguli pentru o talie subțireEste suficient să urmați câteva reguli ale persoanelor slabe.
Principalele reguli pentru o talie subțire sunt:
Beți apă
Una dintre cele mai importante reguli este să beți suficientă apă în fiecare zi....
Sufleu de ciocolată adevăratDe fapt, este un sufleu ca oricare altul - pe bază de albușuri bătute spumă și este pufos și aerat, așa cum ar trebui să fie un sufleu adevărat....
Ce să mâncăm pentru oase sănătoase?Pași importanți pentru menținerea oaselor sănătoase prin alimentație
- Purificarea organismului pentru o perioadă de 3 până la 20 de zile în fiecare sezon și alimentație și nutriție corespunzătoare....
Pâine sănătoasă cu bananePentru a vă face viața mai ușoară, puteți pregăti aluatul din seara precedentă și lăsați-l să crească peste noapte, iar dimineața veți avea un mic dejun sănătos și gustos....
Prăjitură cu mere, sănătoasăPrăjitură sănătoasă cu mere pentru iubitorii de deserturi cu mere.
Bateți ouăle întregi sau doar albușurile cu zahărul brun, până devin pufoase....
Brioșe sănătoase cu mereUn mic dejun al campionilor grozav și un desert delicios, pentru o gustare cu conștiința curată!
* Cantitatea de îndulcitor poate fi mărită dacă dorim ca brioșele sănătoase cu mere să fie mai dulci....
Brioșe sănătoase cu brânzăBrioșele sănătoase cu brânză se coc în cuptor la 200 de grade pentru aproximativ 30 de minute....
Înghețată sănătoasă cu mangoSeparat amestecați iaurtul cu vanilia și zahărul pudră. Folosiți pahare înalte pentru servire în care turnați mai întâi un strat de piure de mango, apoi un strat de iaurt îndulcit, iar apoi din nou un strat de mango....
Reguli de bază pentru congelarea peșteluiPeștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, care ar trebui să fie pe masa noastră de cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Gospodinele practice pot congela peștele urmând următoarele reguli de bază....
Alimente și obiceiuri pentru o inimă sănătoasăMâncarea pe care să pariezi pentru o inimă sănătoasă
Plantele proaspete
Plantele proaspete fac multe alte alimente mai sănătoase pentru inima prin înlocuirea sării, grăsimilor și colesterolului....
Idei pentru smoothie-uri sănătoase de dimineațăÎn magazinele de alimente sănătoase, precum și în marile supermarketuri, puteți găsi tot ce aveți nevoie pentru bomba voastră energetică de dimineață....
