Bonapeti.ro»Articole»Vitamine

Hormonii

Minerale

Suplimente alimentare

Vitamine

Informații despre vitamine, folosirea lor, funcțiile lor și alimentele în care se găsesc. Vitaminele necesare organismului uman.

VitamineVitamina B5

10 apr.

Admin

VitamineAcid ascorbic

06 apr.

Antonia R.

VitamineVitamina B3 - Niacină

24 feb.

Rosi Trifonova

Facebook

Favorite

Twitter

Clorofilă

07 dec.

Pentru prima dată, clorofila a început să fie folosită în scopuri medicinale la mijlocul secolului trecut. Clorofila îndeplinește două funcții foarte importante.

Quercetina

16 nov.

Quercetina aparține unui grup uriaș de bioflavonoide. Quercetina are proprietăți antioxidante puternice. Cele mai bune surse de quercetină sunt merele, căpșunile, cireșele, caisele, ceapa

Vitamina B12

12 nov.

Vitamina B12 este unul dintre cei mai controversați membri ai familiei de vitamine din complexul B. Funcțiile și deficiența vitaminei B12. Surse de vitamina B12.

Colina

09 jun.

Colina este extrem de importantă în prevenirea aproape tuturor problemelor de sănătate legate de ficat. Deficiența de colină și alimentele care o conțin.

Catechine

27 apr.

Catechinele sunt polifenoli naturali care sunt de până la 100 de ori mai eficienți decât vitamina C în combaterea neutralizării radicalilor liberi. Catechinele aparțin grupului de flavonoide. Surse de catechine.

Vitamina B4

26 apr.

Colină este similară cu vitaminele și aparține grupului lor sub denumirea de Vitamina B4. Vitamina B4 participă la procesele de formare a sângelui. Surse de vitamina B4

Vitamina B13 (acid orotic)

25 apr.

Acidul orotic sau vitamina B13 este un compus asemănător vitaminei. Acidul orotic este implicat în procesele metabolice ale proteinelor. Proprietățile și deficiența vitaminei B13.

Vitamina B2

19 apr.

Vitamina B2 face parte din complexul de vitamine B și este cunoscută și sub numele de riboflavină. Vitamina B2 este importantă pentru organism, deoarece participă activ la metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților.

Vitamina B6

17 apr.

Vitamina B6 este cunoscută și sub numele de piridoxină. Face parte din complexul B și este o vitamină solubilă în apă. Informații despre vitamina B6, beneficii, deficit de vitamina B6 și supradozaj.

Beta-caroten

27 feb.

Beta-carotenul este poate cel mai cunoscut dintre cei aproximativ 50 de carotenoizi cunoscuți. Funcțiile beta-carotenului, sursele și proprietățile beta-carotenului.

Luteina - ce trebuie să știm despre ea

03 feb.

Luteina se găsește în unele alimente verzi, dar ce face aceasta pentru corpul uman? Iată întrebarea al cărei răspuns va face lumină asupra beneficiilor luteinei.

Vitamina B1 - Tiamina

01 feb.

Vitamina B1, numită și tiamină, este un membru al familiei vitaminei B și este cel mai bine cunoscută pentru rolul său în prevenirea bolii Beri - Beri care se caracterizează prin lipsa elementelor nutritive.