Informații despre complexul de vitamine B. Pentru ce este util complexul de vitamine B și ce vitamine sunt incluse în el. Deficitul complexului de vitamine B.
Vitamina E face parte din familia de vitamine liposolubile. Administrarea suplimentelor de vitamina E vindecă pielea deteriorată, întărește părul și echilibrează hormonii.
Deficitul de vitamina D duce la o absorbție redusă a calciului și fosforului, care se manifestă prin rahitism. Surse de vitamina D și funcțiile acestei vitamine. Somonul este o sursă bună de vitamina D.