Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Alimente cu indice glicemic scăzutMotivul acestui fapt constă în aceea că trebuie să treacă la o dietă care evită ingredientele cu indice glicemic ridicat....
Chec cu ciocolată din 7 ingredienteBatem ouăle într-un castron, adăugăm celelalte ingrediente și amestecăm bine până când obținem o compoziție omogenă....
Nutella de casă din ingrediente naturaleDizolvați în lapte cacaua, zahărul pudră, laptele praf, untul topit, vanilia și sucul de lămâie.
Bateți foarte bine cu un mixer.
Nucile prăjite (pot fi și alune de pădure, migdale, etc.) se măcină și se adaugă la amestec...
Ingrediente pentru o digestie bunăVișinele uscate reprezintă unul dintre cei mai buni prieteni ai digestiei bune. Ele sunt, de asemenea, utilizate în prevenirea bolilor de inimă, precum și a bolilor vaselor de sânge.
Vișinele uscate conțin acizi organici...
Tort de biscuiți cu ciocolată, din numai 4 ingredienteSe toarnă frișca într-o oală, se adaugă ciocolata ruptă în bucăți și untul.
Se pune pe aragaz să încălzească, amestecând continuu, până se topesc ciocolata și untul.
Biscuiții sunt rupți în bucăți mici într-un castron...
Cum se coc diferitele prăjituri?Nu înlocuiți ingredientele din rețetă, deoarece dulciurile pot să nu iasă la fel de bine cu altele;
2. Nu folosiți produse vechi (râncede), cumpărați întotdeauna proaspete și în termen de valabilitate;
3....
Cât timp se fierb diferitele legumeTimpul necesar pentru fierberea diferitelor legume
Sfecla - aceasta necesită cel mai mult timp pentru fierbere. Sunt necesare 40-50 de minute, după ce a fost curățată și decojită....
Liberica - al treilea soi preferat de cafeaArabica și Robusta sunt principalele soiuri cunoscute de toți iubitorii de cafea. Dar există un al treilea soi, mai puțin popular și acesta este Liberica. Are mai puțină valoare industrială, dar merită totuși atenție...
Cum să coacem diferitele tipuri de oleaginoaseArahidele, alunele sau nucile devin adevărate ingrediente valoroase în orice fel de mâncare. Să ne uităm la toate avantajele și dezavantajele mai multor metode de prăjire a oleaginoaselor....
Ce înseamnă al dente?Ați fost vreodată întrebat într-un restaurant sau într-un local dacă preferați pastele al dente și nu aveți idee ce înseamnă exact acest lucru?
Această frază poate fi auzită nu doar la noi, ci și în destinații unde sunt...
Creveți al AjilloCreveții al Ajillo sau Gambas al Ajillo sunt una dintre gustările iberice tipice - celebrele tapas spaniole - și poate printre cele mai simplu și mai ușor de preparat....
Tortul negru al buniciiSe prepară siropul combinând ingredientele și se lasă la foc până când dă în clocot.
Punem zahărul într-un bol și adăugăm iaurtul amestecat cu bicarbonatul. Amestecăm bine cu un tel de sârmă....
Influențează oare varza murată nivelul glicemiei?Varza murată are un indice glicemic scăzut și nu afectează nivelul zahărului din sânge....
Tortul de biscuiți al buniciiSe poate face într-o formă mare prin dublarea cantității de ingrediente. Și pentru comoditate, nu trebuie neapărat răsturnat, ci direct uns deasupra cu frișcă. În acest caz, 200 ml ar fi de ajuns....
Mușchiuleț de porc al ajilloAceste fripturi din mușchiuleț de porc "al ajillo" sunt un preparat minunat, care se pregătește rapid și ușor, potrivit atât ca fel principal, cât și ca mezelic!...
Salamul de biscuiți al copilărieiZdrobiți biscuiții, lăsând și bucățele mai mari printre ei.
Amestecați într-un castron untul înmuiat, biscuiții zdrobiți, nuca tocată, zahărul pudră, vanilia și cacaua.
Se amestecă totul până la omogenizare.
Modelați...
Gogoși italiene (Bombolini al forno)În general, drojdia uscată nu se activează în prealabil, dar că să fiu sigură de calitățile ei o fac, nu mă costă nimic - până îmi cântăresc ingredientele, drojdia a fost activată....
Salamul de biscuiți al buniciiSe încălzește untul pe baie de aburi și se adaugă la ingredientele uscate împreună cu romul, vanilia și cacaua. Se amestecă bine.
Formați din compoziția rezultată un rulou pe care îl tăvăliți apoi în zahăr pudră....
Paste Mafalda cu creveți Al AhiyoTăiați usturoiul în felii subțiri și presărați peste el ardeiul cayenne (puteți folosi și alt tip de ardei roșu uscat, iute).
Curățați creveții și încălziți 4 linguri de ulei de măsline la foc mediu. Adăugați creveții...
Gogoși cu brânză din caietul cu rețete al buniciiIn faina cernută se toarnă iaurtul, amestecat cu bicarbonat de sodiu, oul, zahărul, sarea si brânza mărunțită.
Se frământă un aluat mediu moale din produsele menționate și se lasă să se odihnească 10 minute.
Apoi se...
Cum se face siropul de zahăr - ghid pentru începătoriProporțiile de mai sus sunt informative deoarece diferitele rețete necesită măsuri și cantități diferite. Lăsați zahărul să se dizolve în apă și puneți-l puțin pe aragaz....
Unde se găsesc carbohidrații lenți?Dintre fructele cu indice glicemic scăzut se distinge fruntaș cireșul. Prunele, în special cele uscate, sunt, de asemenea, o sursă excelentă de zaharuri lente....
11 beneficii dovedite ale quinoa pentru sănătateAre un indice glicemic scăzut, fiind astfel benefică pentru controlul glicemiei
Indicele glicemic al quinoa este aproximativ 53, fiind considerat unul scăzut....
Orez BasmatiIndicele glicemic al orezului basmati
Indicele glicemic al orezului poate fi foarte mare, mai ales dacă este vorba de orez rafinat obișnuit, dar în cazul orezului Basmati, indicele glicemic este mediu, egal cu 53 pentru...
Sunt oare supraponderală?Pentru a calcula, există câteva abordări diferite - indicele Brock, Indicele de masă corporală, indicele Bongard, indicele Breitman....
Sunt mai benefice fructele uscate decât cele proaspete?Indicele glicemic scăzut previne dezvoltarea diferitelor tulburări metabolice....
Făină de ovăzIndicele glicemic este sub nivelul mediu, având de 45 de unități.
Majoritatea alimentelor bogate în cereale conțin gluten, iar făina de ovăz nu face excepție....
Orez de iasomieIndexul glicemic al orezului de iasomie
Orezul de iasomie are un indice glicemic de 68-80....
Cum se prepară sarea coloratăRețetele pentru prepararea ei variază în diferitele regiuni ale țării. Există oameni care nu se așează la masă fără sare colorată și o folosesc ca și condiment aproape la orice fel de mâncare....
