Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Trufe cu aromă de căpșuni și cacao, bogate în proteineLăsăm amestecul pentru trufele de ciocolată în congelator sau frigider până se întărește.
Apoi modelăm trufele bogate în proteine, le rulăm prin cacao și sunt gata pentru a fi savurate!...
Alimente bogate în clorofilăAu un conținut bogat de nutrienți, în care clorofila predomină. Sunt foarte utile în deshidratare....
Alimente bogate în magneziuVedeți alimente bogate în magneziu!
1. Alimente integrale - consumul de făină albă, tărâțe de ovăz sau orz este o modalitate minunată de a obține cantitatea necesară de magneziu....
Alimente bogate în calciuPrin urmare, este crucial să consumați cât mai multe alimente bogate în calciu pe cât posibil....
Alimente bogate în antioxidanțiAlimente bogate în antioxidanți
Există diverse alimente care conțin niveluri ridicate de antioxidanți....
Alimente bogate în fibreO sută de grame de nuci și semințe ne pot oferi un aport bogat de fibre suficient pentru doza zilnică recomandată, împreună cu un bonus de grăsimi sănătoase, proteine și fitochimice....
Alimente bogate în carbohidrați lențiAceștia se găsesc în multe produse alimentare.
Alimentele cu carbohidrați complecși includ produsele lactate, legumele, fructele și cerealele integrale....
Alimentele bogate în fier și de care avem atâta nevoieFiți atent la anumite alimente
Chiar și atunci când consumați alimente bogate în fier, uneori se poate observa un deficit al mineralului. Acest lucru se datorează alimentelor care afectează absorbția fierului....
Fructe și legume bogate în potasiuFasole albă
Aceasta este o sursă bună de fibre, proteine și amidon....
Câte proteine sunt în soia?Iată exemple de alimente din soia și gama lor obișnuită de conținut de proteină de soia (verificați întotdeauna etichetele mărcilor pe care le cumpărați):
-1/4 cană boabe de soia conține 12 grame de proteină de soia;...
În care dintre alimente putem găsi vitamina CCum să vă construiți meniul zilnic bogat în această vitamină
Alimentele bogate în vitamina C pot fi parte din aproape orice masă....
Ce alimente bogate caloric sunt benefice și care sunt dăunătoareOleaginoase și semințe
Bogate în proteine și în majoritatea cazurilor în antioxidanți, oleaginoasele sunt un supliment minunat la regimul dvs. alimentar. Ele sunt pline de vitamine, minerale și fibre....
Lista celor mai sănătoase 20 de alimente cunoscute în lumeLeguminoase
Sunt bogate în calciu, magneziu, potasiu, proteine, vitamine din grupa B;
14....
Shake proteic de casă pentru slăbitTurnați shake-ul proteic de casă pentru slăbit în două pahare înalte.
Consumați shake-ul proteic ca înlocuitor pentru micul dejun, prânz sau cină....
Shake proteic de casă, ideal după antrenamenteTurnați shake-ul de proteine într-un pahar și serviți.
Shake-ul proteic de casă pentru recuperarea după antrenament este delicios și îl puteți prepara foarte ușor și rapid....
Smoothie de proteine cu mere, nucă de cocos și fulgi de ovăzSmoothie-ul proteic cu mere, cocos și fulgi de ovăz este hrănitor, delicios și vă va furniza proteinele de care corpul dvs. are nevoie pentru a fi puternic și sănătos....
Batoane proteiceSe adaugă apoi merișoarele, se amestecă și apoi se toarnă într-un vas pătrat, se taie în batoane și se dau la congelator cam 1 oră.
Batoanele proteice sunt gata....
Proteine din soia - ce trebuie să știmPuteți găsi proteine din soia în produse precum făina de soia, carnea procesată și alimentele pentru copii....
Alimente antidepresive naturaleOuă
Acest produs este bogat în lecitină, care luptă împotriva stării de spirit proaste. De asemenea, sunt potrivite alimentele bogate în potasiu, calciu și fosfor....
Shake proteic de banane și brânză de vaci cu albuș de ouShake-ul proteic de banane și brânză de vaci cu albuș de ou este gata....
Chec în cană gata în 5 minuteBăgați apoi cana în cuptorul cu microunde timp de 2-3 minute. Se lasă la răcit.
Un desert grozav gata în numai 5 minute, potrivit pentru viteza vieții contemporane....
Smoothie de proteine pentru sportiviAcest smoothie oferă doză necesară de proteine, fibre și antioxidanți.
Smoothie-ul cu proteine pentru sportivi este gata....
Shake de proteine pentru copiiShake-ul de proteine pentru copii (dar nu numai pentru copii) - nu este doar gustos ci și extrem de benefic....
Shake de proteine pentru slăbitAcest shake este bogat în fibre, semințele de in au un efect benefic dovedit, conținând acizi grași omega-3, iar dacă combinați acest shake proteic cu puțin fitness, kilogramele vor dispărea în cel mai scurt timp....
Clătite proteice deosebiteClătitele proteice ies pufoase și deosebite.
Combinați-le cu ce doriți - cu unt de arahide, tahini, fructe etc.
Clătitele proteice deosebite sunt gata....
Burtă în untPuneți burta la fiert până se înmoaie complet, adunând spuma de la suprafața apei. Scurgeți-o de apă, adăugați sare după gust și tăiați-o fâșii.
Se încinge untul într-o tigaie, se prăjește usturoiul tocat timp de 30 de...
