Facebook

Favorite

Twitter

Simptomele deficitului de vitamina C Sângerările gingiilor Inflamația gingiilor și chiar pierderea dinților pot fi cauzate de lipsa de vitamina C în organism....

Mască de față cu miere și vitamina A

Turnăm laptele fierbinte peste pâinea neagră și lăsăm așa timp de 3-5 minute. Apoi adăugăm mierea, gălbenușul și soluția uleioasă de vitamină. Amestecăm totul cu grijă și aplicăm delicat pe pielea feței....

15 simptome ale deficitului de vitamina C

Iată cele mai comune 15 semne și simptome ale deficienței de vitamina C. Piele aspră Deficitul de vitamina C poate provoca formarea de acnee pe brațe, coapse sau fese....

Supă nutritivă de vitamine

Se poate utiliza și un mixer de mână, dar nu știu dacă nu vor rămâne bucăți mici de migdale, dacă aparatul nu este suficient de puternic. Luați vârfurile de sparanghel pentru a decora farfuriile....

Bombițe de vitamine pentru iarnă

Bombițele cu vitamine pentru iarnă sunt gata....

Supă cremă plină de vitamine

Serviți supa cremă în castroane, decorată cu frunze de coriandru. Supa cremă plină de vitamine este gata....

Principalele simptome ale deficitului de magneziu

Când suferiți de deficit de magneziu în organism, apar adesea anxietate și probleme de somn. Magneziul, în general, ne ajută să facem față stresului și ne calmează sistemul nervos....

Salată de vitamine cu quinoa și dressing de nuci

Poftă bună la această salată de vitamine cu quinoa și dressing de nuci!...

Salată de vitamine cu rodie și avocado

Înainte de a servi salata de vitamine cu rodie și avocado, presărați-o cu civetă uscată și frunze de coriandru. Desigur, puteți folosi și proaspete. Să aveți poftă!...

Salată de vitamine cu quinoa și sfeclă

Amestecați bine salata de vitamine și serviți-o cu băutura dvs. preferată. Salata de vitamine cu quinoa și sfeclă este gata....

Salată de vitamine din sfeclă, morcovi și mere

Se adaugă dressingul peste salata cu vitamine și apoi este gata de servire. Salata cu vitamine din sfeclă, morcovi și mere este gata....

Vitamina B4

Deficit de vitamina B4 S-a descoperit că deficitul de colină duce la senzații de oboseală, slăbiciune, iritabilitate, căderi nervoase inexplicabile....

Vitamina B2

Deficit de vitamina B2 Deficitul de vitamina B2 poate apărea dacă nu urmați o dietă rațională....

Vitamina B6

Deficit de vitamina B6 Deficitul de vitamine B6 poate provoca o serie de afecțiuni nesănătoase, iar multe boli sugerează o lipsă de piridoxină....

Vitamina A

Deficitul de vitamina A Deficiența alimentară de vitamina A este destul de comună în țările în curs de dezvoltare și este asociată cu o incidență ridicată a orbirii, infecțiilor virale și mortalității infantile....

Vitamina E

Durerea, amorțeala și pierderea senzației la aceste extremități sunt asociate cu deficitul de vitamina E. Problemele cutanate sunt, de asemenea, strâns legate de deficitul acestei vitamine....

Vitamina C

Deficitul de vitamina C Simptomele deficitului de vitamina C sunt asociate în mare parte cu boală scorbut - sângerare a gingiilor și decolorarea pielii, deși această boală este extrem de rară în zilele noastre....

Vitamina D

Deficitul de vitamina D Deficitul de vitamina D duce la o absorbție redusă a calciului și fosforului. Ca urmare, deficitul prelungit de vitamina D are un efect negativ asupra mineralizării osoase....

Vitamina B5

Deficitul de vitamina B5 Deoarece vitamina B5 este necesară pentru eliberarea energiei din carbohidrați și grăsimi, deficitul său este adesea asociat cu simptomele deficitului de energie....

Vitamina B12

Deficitul de vitamina B12 Problemele stomacale pot contribui la deficitul de vitamina B12 în două moduri. În primul rând, iritarea și inflamația stomacului pot împiedica celulele stomacale să funcționeze corect....

Vitamina B1 - Tiamina

De fapt, legătura dintre alcoolism, boli de inimă și deficit de vitamina B1 este extrem de strânsă....

Vitamina B Complex

Deficitul acestei vitamine cauzează întârzierea creșterii și boli dermatologice. Metabolismul proteinelor devine dificil dacă organismul nu are suficiente cantități de vitamina B2....

Vitamina B3 - Niacină

Deficitul de vitamina B3 Datorită rolului său unic în producerea de energie, deficitul de vitamina B3 este adesea asociat cu slăbiciune generală, slăbiciune musculară și lipsa poftei de mâncare....

Vitamina B13 (acid orotic)

Deficit de vitamina B13 Bolile cauzate de deficitul de vitamina B13 nu au fost încă identificate....

Alimentele din care putem obține vitamina B12

Această vitamină este implicată și în construcția ADN-ului. Vitamina B12 menține un sistem nervos sănătos, sprijină memoria, concentrarea și echilibrul....

Suc de limetă - de ce este atât de benefic

Scade glicemia - vitamina C previne salturile bruște ale glicemiei dimineața; 9....

Beneficiile decoctului de foi de dafin

Foaia de dafin este un condiment bine cunoscut, dar are și proprietăți terapeutice când este consumată sub formă de infuzie. În lumea culinară, este folosită adesea pentru carnea de porc și vită, dar se potrivește și la...

De ce avem nevoie de magneziu

Cu cât deficitul de magneziul este mai profund, cu atât individul devine mai sensibil, nervos și îngrijorat....

În care dintre alimente putem găsi vitamina C

Studiile arată că nivelurile scăzute de vitamina C duc la probleme ale sistemului imunitar și alte boli. Deficitul de vitamina C poate duce la o afecțiune numită scorbut....