Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Fructe și legume bogate în potasiuPotasiul poate fi găsit nu doar în fructe și legume, ci și în lapte și carne....
Ceaiul Rooibos - compoziție, acțiune și beneficiiCeaiul Rooibos, însă, merită atenție nu numai pentru calitățile sale gustative, ci și pentru compoziția și beneficiile pentru sănătate ale consumului său....
Somon - tipuri, compoziție, păstrare și beneficiiBeneficiile somonului
Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume....
Frunze de sfeclă - beneficii și utilizarefrunzele de sfeclă, la fel ca și rădăcina, au o acțiune ușor laxativă și ajută la curățarea intestinelor de toxine și alte compuși nocivi);
- reglarea metabolismului (metabolismul grăsimilor este accelerat, producția de sucuri...
Frunze de gutui - beneficii și utilizareFără îndoială, acest fruct antic are proprietăți unice și permite extragerea de substanțe bioactive valoroase benefice pentru organism, din toate părțile sale....
Cele mai benefice sucuri de legumeCompoziția sucului clasic de legume include: 2 morcovi mici, un sfert de sfeclă, 5 frunze verzi și alte verdețuri - mărar, pătrunjel, sfeclă. Alegerea depinde de gust și de obiectivele terapeutice....
Cele mai sănătoase și mai benefice legumeLegumele crucifere au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, sunt benefice pentru piele și conțin calciu, potasiu, acid folic, vitaminele C și K....
Chia - beneficii, utilizare și doza zilnică permisăDoză zilnică de 40-50 g se ia în 5 prize iar această etapă durează 3-4 zile. Semințele de chia pot fi adăugate în felurile principale, salate iar dacă sunt măcinate, pot fi adăugate și la sucuri și fresh-uri....
Rădăcina de păpădie - beneficii și utilizareCompoziția rădăcinii de păpădie
Compoziția extrem de bogată a rădăcinii plantei o face un leac pentru orice boală. Vitaminele, mineralele, fibrele sunt printre substanțele benefice din rădăcină....
Zeamă de urzici - utilizare și beneficiiZeama de urzică conține vitamine, caroten, fier, potasiu, magneziu și multe alte elemente benefice. Iată ce puteți face cu zeama de urzică și care sunt beneficiile sale....
Semințe de gutui - beneficii și aplicareSuntem obișnuiți cu faptul că înainte de a consuma orice fruct, trebuie să-l curățăm de coajă și neapărat să-i îndepărtăm semințele, dacă există....
Ceai de mentă - beneficii și contraindicațiiTrebuie să învățăm să-l ascultăm pentru a putea recunoaște semnalele de depășire a dozei permise....
Ceai de cardamom - proprietăți și beneficiiProprietățile medicinale și tonice ale ceaiului de cardamom se datorează compoziției sale chimice....
Suc de grapefruit - beneficii și utilizăriÎn orice caz, însă, este extrem de benefic iar consumul său – mai ales sub formă de suc, are nenumărate beneficii pentru organism....
Semințe de muștar - beneficii și utilizăriFrancezii au reușit să adauge sucul nefermentat al strugurilor de vin la semințele zdrobite ale condimentului picant şi au obținut astfel muștarul cu gustul său exotic....
Făină de roșcove - beneficii și utilizareConținut ridicat de fibre
Două linguri de pudră de roșcove au aproape 5 grame de fibre, ceea ce reprezintă mai mult de 20% din doza zilnică recomandată....
Decoc benefic de anghinareDecoctul din frunze de anghinare are beneficii semnificative pentru sănătate, deoarece este bogat în minerale, potasiul fiind prezent în cantități semnificative....
Suc de varză - beneficii și metode de păstrarePentru a obține suc din varză proaspătă, este recomandat să utilizați un storcător de legume și fructe....
Beneficiile și utilizările frunzelor de avocadoValoarea nutritivă a infuziei din frunze de avocado
Pe baza unei analize efectuate de cercetători, frunzele de avocado conțin substanțe nutritive importante benefice pentru sănătatea dumneavoastră....
Utilizarea și beneficiile foilor de orezRulourile de primăvară au formă de cilindru și umplutura lor poate consta din fructe de mare, carne și legume. Se servesc cu sos de soia și condimentele usturoi și coriandru....
Zeama de varză și beneficiile saleDupă tot ce s-a scris până acum, vom rezuma că varza murată și zeama de varză sunt utile și benefice pentru sănătatea și silueta noastră....
Sare - beneficii și dauneCu toate acestea, există unele îndoieli serioase cu privire la beneficiile reale ale restricționării consumului de sodiu....
Zeaxantină - surse și beneficiiSursele naturale de zeaxanthin le reprezintă în principal legumele și fructele galbene strălucitoare, precum și legumele cu frunze de culoare verde închis....
Curcumină - conținut și beneficiiPe lângă faptul că este folosit ca și condiment în mâncărurile indiene, turmericul a fost folosit de secole și ca panaceu pentru efectele sale benefice, derivate din curcumină....
Mâncare de post cu quinoa și legumeAcest fel de mâncare de post cu quinoa și legume este extrem de gustos....
Pate de casă cu ficat și legumePuteți păstra pateul făcutăîn casă cu ficat și legume la frigider, timp de 4-5 zile sau puteți steriliza borcanele și să le păstrați mai mult timp.
Poftă bună!...
Paste de orez cu cârnați și legumeÎntre timp, se opăresc pastele de orez în apă clocotită aproximativ 5 minute.
Scurgeți și transferați apoi pastele în tigaia cu cârnații și legumele.
Pastele de orez cu cârnați și legume sunt foarte gustoase!...
Paste de orez cu tofu și legumeTăiați tofu-ul în cuburi medii și prăjiți-l scurt pe toate părțile.
Se pune tofu prăjit în puțin sos de soia și se adaugă la spaghetele de orez cu legume....
Tocăniță de pește și fructe de mareDacă doriți, puteți fierbe în stock și legume precum morcovi, pătrunjel, praz, ceapă sau țelină, astfel încât gustul să fie și mai bogat.
Strecurați stock-ul gata preparat....
Suquet de pește și fructe de mareCeapa și roșiile le puteți tăia în sferturi pentru a-și elibera mai bine sucul. În rețetă puteți adăuga și mai multe cochilii și capete de creveți....
