Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Dezechilibrul de sodiu din organismCauzele dezechilibrului de sodiu
Creșterea cantității de sodiu din sânge poate fi rezultatul fie al unei scăderi a conținutului de apă din organism, fie a excesului de sodiu....
Principalele simptome ale deficitului de magneziuCrampele neplăcute la nivelul membrelor inferioare pot fi cauzate de lipsa de magneziu din organism, deoarece acesta participă la contracțiile musculare și la semnalele neuromusculare....
15 simptome ale deficitului de vitamina CAjută la prevenirea deteriorării celulelor prin neutralizarea radicalilor liberi care pot provoca stres oxidativ și inflamație în organism....
Sirop de vișine- rețetă din caietele vechi ale buniciiSunt folosite în caz de urinare dificilă, pietre la rinichi și afecțiuni ale vezicii urinare....
Deficiența și aportul de fierSimptomele deficitului de fier
Oamenii care suferă de lipsă de fier în organism sunt de obicei palizi și se simt extrem de obosiți și slăbiți. ...
Absorbția fierului de către organismDoar dacă, dintr-un motiv sau altul, nu consumați suficient fier pentru o perioadă îndelungată, simptomele deficitului vor apărea în cele din urmă....
FierPersoanele cu un nivel scăzut de fier în organism au o varietate de simptome, inclusiv oboseală, slăbiciune, rezistență scăzută, capacitate redusă de concentrare, susceptibilitate crescută la infecții, căderea părului,...
Vin de casă, din aroniaAcestea trebuie să fie fie emailate (fără deteriorări), sau de sticlă.
Într-o zi uscată și preferabil însorită, culegem fructele de aronia bine coapte....
Ce alimente cresc nivelul de serotonină și dopamină din organism?Adesea puteți auzi că fericirea nu poate fi cumpărată cu bani. Însă, acest lucru nu este complet adevărat, deoarece puteți cumpăra o ciocolată de calitate. Și după ce vă bucurați și de ultima bucată din ea, vă veți simți...
Beneficiile de necontestat ale iaurtuluiUnele tipuri de iaurt pot susține sănătatea digestivă
Unele tipuri de iaurt conțin bacterii vii (probiotice) care fie fac parte din maiaua de fermentare, fie sunt adăugate după pasteurizare....
Ulei eteric din foi de dafinEle ajută organismul să-și mențină sănătatea prin eliminarea energiei negative....
Idei de dulciuri din cozonac uscatEste necesar să se răcească timp de 1 -2 ore, înainte ca desertul din cozonac uscat să fie tăiat și servit....
Cornurile pufoase ale buniciiȘi vor crește și mai mult când le veți pune la cuptorul încălzit la 140 de grade și creșteți temperatura la 200 de grade.
În 10-15 minute, minunatele cornuri ale bunicii vor fi gata....
Chiflele dulci ale buniciiTăiați bile din aluat și formați fursecurile.
Tăvăliți fiecare chiflă dulce în zahăr și apoi aranjați-le cu zahărul în sus în tava tapetată cu hârtie de copt....
Scovergile pufoase ale buniciiCernem făină și o adăugăm treptat, amestecând continuu cu atenție cu o lingură de lemn, până începe să se formeze un aluat.
Stropiți blatul de bucătărie cu făină și turnați amestecul din bol....
Ciorbă de urzici după o rețeta străveche (benefică pentru organism)Serviți cu puțin ulei de măsline dacă doriți și bucurați-vă de o ciorbă delicioasă de primăvară, preparată din urzici ....
Proprietățile miraculoase ale fructelor de PhysalisȘi iată de ce ar trebui cu siguranță să vă răsfățați organismul cu acest minunat fruct.
Gustul lor este dulce-acrișor și este descris ca o combinație între roșie și ananas....
Nenumăratele beneficii ale cărnii de mielUn alt avantajă major al cărnii de miel este că ajută la refacerea cantității de fier din organismul feminin....
Efecte secundare ale fructelor de gojiDeși seleniul este un micronutrient important pentru organism, în cazuri rare, dozele mari duc la dezvoltarea de defecte congenitale și scăderea fertilității la femei, afectarea nervilor și/sau probleme gastrointestinale....
Beneficiile nebănuite ale unturii de porcÎn ea se găsesc și vitaminele A, D și E, care ajută la menținerea echilibrului substanțelor utile în organism.
Oamenii de știință au constatat că untura de porc normalizează funcționarea rinichilor....
Principii de bază ale combinării alimentelorPeștele și quinoa vor îngreuna, de asemenea, organismul....
Beneficiile nebănuite ale mătăsii de porumbApoi, puteți servi ceaiul fie rece, fie cald. Anumite persoane preferă să adauge zeamă de lămâie pentru a-i da o aromă suplimentară. Ceaiul rămas poate fi păstrat în frigider timp de câteva zile....
Subtilități ale preparării cărnii de struțAr trebui fie un pic elastice. Nu vrem să discutăm acum despre cele trei sau cinci grade de coacere a cărnii. Doar aveți puțină răbdare....
Beneficiile miraculoase ale sucului de lămâieSucul de lămâie ajută, de asemenea, la funcțiile enzimelor din organism, stimulând ficatul și eliminând toxinele....
Efectele devastatoare ale consumului de alcoolModifică echilibrul hormonal din organism – alcoolul are și un efect negativ asupra hormonilor....
Utilizări practice ale cojii de portocalăSe adaugă cantitatea dorită de zahăr în apă și se fierbe cu răbdare până când aromele și culorile portocalei se transferă siropului. Poate fi conservat sau păstrat la frigider....
Beneficiile miraculoase ale ceaiului de sunătoareSunătoarea este printre plantele care își manifestă proprietățile antiinflamatorii cel mai activ în organismul uman....
20 de preparate emblematice din bucătăria bulgăreascăCiorbă de pește
Ca o țară bogată în resurse acvatice, este natural ca peștele și ciorba de pește să fie apreciate....
Cât de benefice sunt produsele din soiaSoia conține toxine naturale, cum ar fi acidul fitic, care ne reduc capacitatea de a absorbi minerale vitale precum fier și zinc și pot duce la deficiențe de minerale....
Doza zilnică de magneziu, calciu, potasiu, seleniu și fierFier
Doza zilnică recomandată pentru: adulți - 10 mg, femei la menopauză - 15 mg, femei însărcinate - 30 mg. Lipsa de fier privează țesuturile corpului de oxigen și poate duce la anemie....
