Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Alimente și obiceiuri pentru o inimă sănătoasăMâncarea pe care să pariezi pentru o inimă sănătoasă
Plantele proaspete
Plantele proaspete fac multe alte alimente mai sănătoase pentru inima prin înlocuirea sării, grăsimilor și colesterolului....
Cele mai bune alimente pentru o dantură sănătoasăProdusele cu calciu ar trebui incluse în meniul zilnic al fiecărei persoane, deoarece sunt alimente sănătoase pentru dinți și pentru organismul uman în ansamblu....
Alimente pentru energie și bună dispozițieMicrobiomul intestinal sănătos este asociat cu mai puține tulburări de dispoziție....
Tahini (tahina) - super alimentul pentru articulații, oase și un stomac sănătosCu bogăția sa de vitamine importante și alți nutrienți, tahini este cu siguranță un aliment care vă oferă beneficii mari pentru sănătate....
Cele mai importante alimente pentru creier și nerviLegumele cu frunze verzi
Varza creață, spanacul, salata și sfecla elvețiană sunt cele mai bune alimente pentru sănătatea creierului....
Cele mai benefice și mai dăunătoare alimente pentru glanda tiroidăIată câteva alimente pentru glanda tiroidă care acoperă ambele posibilități....
Alimentele benefice și sănătoase, cărora să le acordăm atenție deosebităAlimente sănătoase pe care să le accentuăm
1. Alimentele bogate în fibre. Fibrele sunt carbohidrați complecși care trec aproape nedescompuse prin tractul digestiv....
Alimente pentru stomacul deranjatAlimentele potrivite pentru problemele de stomac includ piureurile de legume, precum și chifteluțele de legume, care trebuie să fie preparate la abur....
Alimente dăunătoare pentru ficatVedeți care alimente sunt dăunătoare pentru ficat
• Făina albă și toate produsele derivate din ea - aceasta este principala cauză a formării calculilor biliari și contribuie, de asemenea, la ciroza ficatului....
Budincă sănătoasă de chia și afineSemințele vor absorbi lichidul și budinca sănătoasă va începe să se îngroașe.
Consumați budinca sănătoasă cu chia și afine ca mic dejun sau ca un desert sănătos.
Poftă bună!...
Salată sănătoasă cu quinoa și spanacMâncați salata sănătoasă de quinoa și spanac în mod regulat și fiți fericiți....
Prăjitură sănătoasă fără făină și zahărCoaceți desertul în cuptorul preîncălzit la 180-200 de grade pentru aproximativ 25-30 de minute....
Reguli de aur pentru o alimentație sănătoasăIată câteva reguli pentru o alimentație sănătoasă:
Reguli pentru o alimentație sănătoasă
1. Mănâncă alimente neprocesate, verzi, proaspete....
Ce să mâncăm pentru oase sănătoase?Alimente de evitat pentru a menține oasele sănătoase
- Alcool - elimina necesarul de calciu din organism. Acest lucru crește riscul de fracturi severe în caz de cădere....
Alimente periculoase pentru smalțul dințilorPentru a vă proteja dinții, încercați să limitați consumul de alimente bogate în amidon și alegeți opțiuni mai sănătoase cum ar fi legumele și fructele....
Alimente benefice pentru sănătatea bărbațilorAflați mai multe despre cele mai benefice alimente pentru bărbați....
Decoct de semințe de in - un leac bun pentru oriceDecoctul din semințe de in - leac pentru orice este extrem de benefic....
Limonadă foarte sănătoasă, cu ghimbir și mentăSe toarnă apa rămasă și se strecoară lichidul într-o cană.
Serviți limonada sănătoasă și aromată cu cuburi de gheață....
Supă cremă ușoară și sănătoasă cu feniculSavurați combinația de cartofi fierți și fenicul!
Poftă bună!
Supa cremă ușoară și sănătoasă cu fenicul este gata....
Beți suc de gutui pentru o inimă sănătoasăSucul de gutui gustos și sănătos se bea îndulcit cu miere, o jumătate de pahar pe zi. Iarna, este foarte important pentru sănătate deoarece, pe lângă îngrijirea inimii, întărește imunitatea și luptă împotriva răcelilor....
Idei pentru smoothie-uri sănătoase de dimineațăÎn magazinele de alimente sănătoase, precum și în marile supermarketuri, puteți găsi tot ce aveți nevoie pentru bomba voastră energetică de dimineață....
Cele mai sănătoase și mai benefice legumeMorcovii
Acesta a devenit aproape o legendă ca și exemplu de aliment sănătos. Morcovii au grijă de sănătatea ochilor și luptă împotriva celulelor canceroase....
Alimente pentru o mai bună dispozițieCele mai sănătoase opțiuni includ alimente integrale, cartofii, legumele, fructele și leguminoasele....
Cele mai benefice alimente pentru bărbațiFructele oleaginoase
Printre alimentele extrem de utile pentru sexul masculin se numără și nucile, care sunt una dintre cele mai complete alimente în general....
Alimente pentru curățarea corpului de toxineLegume cu frunze verzi
Spanacul, broccoli, rucola, urzica, păpădia sunt toate alimente care oferă o gamă variată, potrivită gustului nostru, pentru detoxifiere....
Alimente și băuturi cu efect laxativConsultați și:
- ceai laxativ pentru adulți;
- ceai laxativ cu ghimbir;
- alimente laxative și constipante....
Regulile pentru gătitul cu adevărat sănătosCheia pentru o alimentație benefică și un gătit sănătos constă în utilizarea ingredientelor proaspete și alegerea proporțiilor potrivite de alimente sănătoase precum fructe și legume.
1....
Sfaturi și trucuri pentru gătitul năutuluiAcest lucru este valabil și pentru năut. Năutul este pus într-un coș pentru gătit la abur și se adaugă puțină apă în oala sub presiune sau într-un vas special pentru gătit la abur....
Soia și beneficiile acesteia pentru sănătateDeoarece femeile aflate în menopauză se confruntă cu riscul de osteoporoză, este foarte important pentru ele să-și mențină oasele sănătoase....
