Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Mască de față cu miere și vitamina AApoi adăugăm mierea, gălbenușul și soluția uleioasă de vitamină.
Amestecăm totul cu grijă și aplicăm delicat pe pielea feței.
Masca o îndepărtăm după 15-20 minute....
Vitamina B5Această vitamină este foarte importantă și pentru menținerea sănătății tractului digestiv;
- Vitamina B5 este adesea numită vitamina antistres....
Vitamina B12Vitamina B12 este unul dintre membrii cei mai controversați ai familiei de vitamine din complexul B. Se deosebește prin originea sa....
Vitamina B4Surse de vitamina B4
Vitamina B4 poate fi găsită în principal în produsele alimentare de origine animală....
Vitamina B2Vitamina B2 face parte din complexul de vitamine B și este cunoscută și sub numele de riboflavină....
Vitamina B6Funcționează optim în combinație cu vitamina B1, vitamina B2, vitamina B5, vitamina C și magneziu....
Vitamina AVitamina A este numită și vitamina „anti-infecție” datorită rolului său de a ajuta sistemul imunitar să funcționeze normal. Vitamina A este un imunostimulator foarte puternic....
Supă nutritivă de vitamineTăiați ceapa și usturoiul mărunt și căliți-i în uleiul de măsline cu puțină sare timp de 6-10 minute. Adăugați migdalele și amestecați-le pentru câteva minute.
Adăugați cartoful, dovleceii și conopida - curățate și tăiate...
Vitamina B3 - NiacinăFuncții ale vitaminei B3
Vitamina B3 pentru producerea de energie
Asemănătoare celorlalte vitamine din complexul B, niacina este importantă pentru producerea de energie....
Vitamina B1 - TiaminaSupradoza de vitamina B1
Tiamină este o vitamină solubilă în apă, deci nu există risc de supradozaj. Este eliminată din organism odată cu urina....
Vitamina B ComplexComplexul de vitamine B include multe vitamine care sunt valoroase pentru sănătate....
Vitamina B13 (acid orotic)Interacțiunea vitaminei B13 cu alte substanțe
Vitamina B13 contribuie la cea mai bună absorbție a vitaminei B9....
Deficitul de vitamina DVitamina D este o vitamina liposolubilă și există sub mai multe forme – D1, D2, D3, D4 și D5....
Salată de vitamine cu rodie și avocadoÎnainte de a servi salata de vitamine cu rodie și avocado, presărați-o cu civetă uscată și frunze de coriandru.
Desigur, puteți folosi și proaspete.
Să aveți poftă!...
Salată de vitamine cu quinoa și sfeclăAmestecați bine salata de vitamine și serviți-o cu băutura dvs. preferată.
Salata de vitamine cu quinoa și sfeclă este gata....
Salată de vitamine din sfeclă, morcovi și mereSe adaugă dressingul peste salata cu vitamine și apoi este gata de servire.
Salata cu vitamine din sfeclă, morcovi și mere este gata....
Salată de vitamine cu quinoa și dressing de nuciServiți salata de vitamine presărată cu frunze de coriandru uscate.
Poftă bună la această salată de vitamine cu quinoa și dressing de nuci!...
Alimentele din care putem obține vitamina B12Această vitamină este implicată și în construcția ADN-ului. Vitamina B12 menține un sistem nervos sănătos, sprijină memoria, concentrarea și echilibrul....
15 simptome ale deficitului de vitamina CIată cele mai comune 15 semne și simptome ale deficienței de vitamina C.
Piele aspră
Deficitul de vitamina C poate provoca formarea de acnee pe brațe, coapse sau fese....
În care dintre alimente putem găsi vitamina CVarză de Bruxelles
Conține 48 mg de vitamina C, 300 mcg de vitamina K și doar 28 calorii.
Pepene galben
Un sfert dintr-un pepene galben de dimensiuni medii conține 47 mg de vitamina C și 51 calorii....
Beneficiile pentru sănătate ale vitaminei CUn antioxidant care participă la procesele redox și la metabolism, este de fapt chiar vitamina C.
Funcțiile vitaminei C
Vitamina C este responsabilă pentru procesele vitale din organism....
Care sunt vitaminele solubile în apă?Vitamina C
Vitamina C este o vitamină solubilă în apă și are o importanță deosebită pentru organism, deoarece îi sporește forțele imunitare....
Câte calorii sunt într-un avocado?În plus, este o sursă bogată de vitamine și minerale, inclusiv:
- vitamina A;
- vitamina K;
- vitamina C;
- vitamina E;
- fier;
- potasiu;
- zinc;
- mangan;
- vitamine din grupa B (cu excepția vitaminei B-12);
-...
Dietă imunostimulatoareVitaminele solubile în grăsimi, vitamina A, vitamina E și vitamina K, sunt de asemenea importante pentru sănătatea generală....
Lista superalimentelor care trebuie să aibă loc la masa taMăceșe
Măceșele sunt bogate în vitamina C. Această vitamină din măceșe este de multe ori mai mare cantitiativ decât în lămâi....
