Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Alimente bogate în clorofilăAu un conținut bogat de nutrienți, în care clorofila predomină. Sunt foarte utile în deshidratare....
Alimente bogate în magneziuVedeți alimente bogate în magneziu!
1. Alimente integrale - consumul de făină albă, tărâțe de ovăz sau orz este o modalitate minunată de a obține cantitatea necesară de magneziu....
Alimente bogate în calciuPrin urmare, este crucial să consumați cât mai multe alimente bogate în calciu pe cât posibil....
Alimente bogate în antioxidanțiAlimente bogate în antioxidanți
Există diverse alimente care conțin niveluri ridicate de antioxidanți....
Alimente bogate în fibreO dietă bogată în fibre poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de boli de inimă și diabet.
Să aruncăm o privire asupra conținutului de fibre al unor alimente comune....
Unde se găsesc carbohidrații lenți?Meniul nostru zilnic include de obicei fructe, legume, cereale, produse lactate, iar printre acestea se numără multe alimente bogate în carbohidrați cu absorbție rapidă și degradare rapidă....
Trufe cu aromă de căpșuni și cacao, bogate în proteineLăsăm amestecul pentru trufele de ciocolată în congelator sau frigider până se întărește.
Apoi modelăm trufele bogate în proteine, le rulăm prin cacao și sunt gata pentru a fi savurate!...
Alimentele bogate în fier și de care avem atâta nevoieFiți atent la anumite alimente
Chiar și atunci când consumați alimente bogate în fier, uneori se poate observa un deficit al mineralului. Acest lucru se datorează alimentelor care afectează absorbția fierului....
Fructe și legume bogate în potasiuPrunele albastre
În afară de faptul că sunt bogate în potasiu, prunele proaspete conțin fibre și carbohidrați. Doar din 100 de grame obțineți 12% din doza zilnică recomandată de potasiu....
Alimente cu o cantitate surprinzătoare de carbohidrațiIată 12 alimente surprinzător de bogate în carbohidrați, care conțin mai mulți carbohidrați decât o felie de pâine albă:
1....
CarbohidrațiiAlimentele cu carbohidrați bogate în fibre de celuloză ajută la ameliorarea tulburărilor gastrointestinale, care sunt cauzate în principal de trecerea lentă a alimentelor prin sistemul digestiv....
În care dintre alimente putem găsi vitamina CCum să vă construiți meniul zilnic bogat în această vitamină
Alimentele bogate în vitamina C pot fi parte din aproape orice masă....
Carbohidrați cu absorbție lentă - ce trebuie să știm despre aceștiaCarbohidrați cu absorbție lentă sau rapidă
Carbohidrații cu absorbție lentă se găsesc în fructe, legume și alimentele integrale....
Ce alimente bogate caloric sunt benefice și care sunt dăunătoareEste bogat în vitamina K, fibre alimentare și potasiu. Un avocado de dimensiuni medii conține 161 de calorii....
Lista celor mai sănătoase 20 de alimente cunoscute în lumeSunt bogate în potasiu și alte elemente. Conțin serotonina, care îmbunătățește starea de spirit și luptă împotriva depresiei. Sunt bogate în vitamine și asigură suficienți carbohidrați;
4....
Ruladă keto cu blat nor (fără carbohidrați)Se toarnă amestecul în tavă și se formează un dreptunghi. folosind o spatulă. Recomand la o dimensiune de aproximativ 22 pe 25 cm.
Coaceți blatul de ruladă aproximativ 10-15 minute, în funcție de cuptor....
Prăjitură brownie cu conținut scăzut de carbohidrațiCând este gata, scoatețiprăjitura brownie cu conținut scăzut de carbohidrați din cuptor, lăsați-o să se răcească și apoi ornați-o cu bobițe de ciocolată sau cu ciocolată rasă....
Ce sunt carbohidrații simpli?Carbohidrații sunt elemente importante conținute în alimentele pe care le consumăm. Ei sunt principala sursă de energie pentru corpul uman. Există două categorii principale de carbohidrați....
Ce sunt carbohidrații complecși?Carbohidrații se împart în două categorii principale: simpli și complecși. Carbohidrații simpli trec prin sistemul digestiv foarte repede. Alimentele îndulcite sunt alcătuite din astfel de carbohidrați....
Trufe de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrațiOpțional, presărăm trufele de ciocolată cu stevie sau alte ingrediente la alegere și lăsăm bilele în frigider până când ciocolata se întărește.
După aceea, trufele sunt gata de servire!...
Dietă cu conținut scăzut de carbohidrațiAlimente interzise în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați
Este strict interzis consumul de produse alimentare cu conținut ridicat de zahăr și de făină albă....
Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați, cu blat de dovleceiServiți pizza cu conținut scăzut de carbohidrați cu blat de dovlecei caldă și garnisită cu frunze proaspete de busuioc. O pizza minunată!
Poftă bună!...
Focaccia cu conținut scăzut de carbohidrați, cu măsline și rozmarinCoaceți la 180 de grade în cuptorul preîncălzit până când apetisanta focaccia cu conținut scăzut de carbohidrați, cu măsline și rozmarin se rumenește....
Alimente antidepresive naturaleOuă
Acest produs este bogat în lecitină, care luptă împotriva stării de spirit proaste. De asemenea, sunt potrivite alimentele bogate în potasiu, calciu și fosfor....
Keto pizza cu blat nor (fără carbohidrați) și carne de puiTava mea are aproximativ 24 cm în diametru.
Separăm albușurile de gălbenușuri. Folosiți două boluri.
Adăugați la gălbenușurile de ou crema de brânză, praful de copt și sarea....
Chec în cană gata în 5 minuteBăgați apoi cana în cuptorul cu microunde timp de 2-3 minute. Se lasă la răcit.
Un desert grozav gata în numai 5 minute, potrivit pentru viteza vieții contemporane....
Spată de miel preparată lent la cuptor, cu cartofi, în folieCoacem mielul la 150 de grade, în cuptorul preîncălzit.
Când este gata, desfacem folia și mai coacem astfel încât mielul să prindă o crusta.
Spata de miel preparat lent cu cartofi, în folie este gata!...
