Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
De ce este obligatoriu să mâncăm zmeură?Pentru a vă stimula metabolismul, cel mai bine este să mâncați o mână din fructele delicioase la micul dejun. Sunt potrivite și pentru mesele intermediare....
De ce să mâncăm mai multe căpșuni?Vedeți de ce se merită să mâncăm mai multe căpșuni!
Căpșuni pentru un sistem imunitar puternic
Datorită conținutului lor ridicat de vitamina C, căpșunile sunt un excelent imunostimulator....
Ce să mâncăm dacă suferim de hemoroizi?Fructe (banane, mere, struguri) și compoturile acestora;
- Hrișcă, orz, fulgi de ovăz, terci de orz;
- Miere;
- Legume fierte si crude (conopida, morcovi, ceapă, usturoi, sfeclă, roșii, dovlecel, salată verde, dovleac...
Ce să mâncăm dacă suferim de colităPuteți folosi legume în loc de cereale: sunt potrivite cartofii, dovlecelul, morcovii, dovleacul și conopida....
Ce să mâncăm dacă suferim de gutăGuta este o boală gravă caracterizată prin afectarea metabolismului proteinelor în organism. Această este una dintre bolile incurabile, dar este posibil să se reducă frecvența și durata crizelor. Prin urmare, trebuie să cunoaștem...
Ce conține usturoiul și de ce ar trebui să-l mâncăm?Beneficiile usturoiului se datorează conținutului compusului chimic vital alicina, care este un agent terapeutic minunat. Alicina, care conține sulf, este vinovatul din spatele aromei usturoiului.
Omenirea a folosit...
Ce să mâncăm atunci când suferim de glandă Hashimoto?Glanda tiroidă funcționează ca un regulator hormonal. Aceasta joacă un rol important în procesele metabolice, reglarea hormonilor și temperatura corpului. În cazul bolilor de tiroidă, aceasta este cronic inflamată și nu poate...
Ce să mâncăm pentru oase sănătoase?Cea mai bună sursă de magneziu sunt semințele de dovleac. Nucile sunt o sursă de acid alfa linolenic și acid gras omega-3, care previn uzura oaselor. Nucile braziliene conțin și ele cantități însemnate de magneziu....
De ce ar trebui să mâncăm mai multă sfeclă roșie?Vă place sfeclă roșie? Puteți să o adăugați la o salată din cauza gustului său dulce care completează perfect celelalte ingrediente, sau o puteți folosi pentru diverse bombe energetice sub formă de shake sau smoothie. Felicitări...
Ce să mâncăm când avem greață și stare de vomăÎn stările de vomă, se recomandă să nu consumați mâncare grea și grasă. Unii specialiști chiar recomandă să nu consumați nimic timp de cel puțin 7-8 ore.
Dar dacă nu puteți să rezistați fără să mâncați, specialiștii sfătuiesc...
Ce să mâncăm atunci când avem anemieIar fierul non hem se obține din alimente vegetale, cum ar fi pâinea, hrișca, rodiile, dovleacul și legumele verzi....
Ce să mâncăm dacă avem Helicobacter Pyloriși prepeliță/, dar numai fierte;
- supe de legume și supe pe baza de lapte, supe de carne, fără ciorbe grase;
- lapte, kefir și iaurt;
- carne slabă de pasăre și iepure, pește;
- morcovi, cartofi, dovlecei, dovleac...
Ce să mâncăm atunci când avem hiperaciditate gastricăArsurile la stomac (hiperaciditatea gastrică) reprezintă chestiuni pe care mulți oameni le-au experimentat după ce au mâncat....
De ce să folosim scorțișoară?Scorțișoara are un parfum unic și puternic, care nu poate fi confundat. Este un condiment indispensabil pentru multe tentații dulci de toamnă-iarnă. Nu putem rămâne indiferenți la mirosul proaspăt al plăcintei cu mere și...
De ce să bem suc de ananasDeși patria ananasului delicios este departe, în sudul Braziliei, astăzi acesta este popular peste tot. Proprietățile sale minunate sunt nenumărate, dar în primul rând ananasul are un efect benefic în lupta împotriva kilogramelor...
Ce să mâncăm atunci când avem rezistență la insulină?Prin modificarea modului de alimentație, se poate juca un rol decisiv în controlul unei serii de condiții de sănătate, precum și în tratamentul și prevenirea multor boli. Acest lucru este valabil și în cazul alimentației...
Brioșe cu dovleac, de toamnăMai întâi, am fiert o bucată de dovleac. Dovleacul este curățat, tăiat și plasat într-un multicooker sub presiune, pentru 7 minute....
Chesscake cu dovleac, de excepțieÎncingeți laptele cu zahărul la foc moderat, fără a-l lăsă să fiarbă. Când zahărul este topit adăugăm crema de brânză și batem bine. La sfârșit adăugăm piureul de dovleac și amestecăm....
Mousse de dovleac cu amarantDupă ce amarantul este fiert, adăugați mousse-ul de dovleac și amestecați la foc mic timp de 10 minute până când apa se evaporă complet.
Transferați desertul finit în boluri și lăsați-l să se răcească....
Supă de dovleac și năutAdăugați dovleacul în oală și amestecați până când bucățile de dovleac se îmbibă cu uleiul aromatizat.
Sotați ușor dovleacul în oală.
Adăugați apă, astfel încât să nu acopere complet dovleacul....
Semințe de dovleacSemințele de dovleac, ca și dovleacul, sunt foarte utile și bogate în diverse vitamine și minerale. Semințele de dovleac conțin vitamina A, C, K, E și vitamine din grupa B - B1, B2, B5, B6, B9....
Ce fel de apă să bem?Apa de la robinet curată și sigură este una dintre cele mai mari realizări ale civilizației. Apa îmbuteliată devine din ce în ce mai populară, dar există îngrijorări cu privire la impactul ei asupra mediului și lipsa dovezilor...
De ce să mâncăm avocado în fiecare zi?Avocado-ul este o minunată combinație de fruct, legumă și oleaginoase. Nu, nu s-a făcut nicio greșeală. Din punct de vedere botanic, avocado este un fruct, dar are o textură de legume și un conținut nutritiv similar cu...
De ce să facem carne tocată de miel?Carnea tocată de miel este unul dintre ingredientele de bază în bucătăria noastră națională. Există zeci de feluri de mâncare care se pregătesc cu acest tip din carne. Folosim carnea tocată de miel pentru supe, feluri principale...
Fursecuri de dovleac cu topping de ciocolatăImediat ce se întărește ciocolata, fursecurile sunt gata de servire.
Fursecurile cu dovleac și ciocolată sunt grozave!...
Clătite de dovleac cu umplutură fragedăLăsați aluatul să se odihnească timp de 10 minute și începeți să pregătiți clătitele cu dovleac așa cum pregătiți clătitele obișnuite.
Bateți smântâna și urda cu un blender sau mixer....
Supă cremă de dovleac și crevețiServiți supa de dovleac, așezând în mijlocul fiecărei farfurii câte un crevete. Decorați cu puțin pătrunjel proaspăt tocat foarte fin.
Supa cremă de dovleac și creveți este gata....
Supă elvețiană de dovleac cu brânzăPresărați peste supa de dovleac un pic de pătrunjel uscat și serviți-o fierbinte.
Poftă bună!...
Smoothie sănătos de dovleac cu chiaPuteți să-l pregătiți cu dovleac fiert sau cu dovleac pregătit la abur - în al doilea mod, substanțele nutritive sunt păstrate în totalitate.
Mierea poate fi înlocuită cu sirop de agave sau alt îndulcitor....
