Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Ce conține scorțișoara?Toate tipurile de scorțișoară, cu excepția celei din Ceylon, conțin cumarină, care este toxică pentru organismul uman....
Ce conține cacaua?Acestea au un conținut bogat în substanțe nutritive benefice.
Conținutul boabelor de cacao
Grăsimile din boabele de cacao
Boabele de cacao conțin un procent mare de grăsimi....
Ce conține margarina?Unele produse pot avea un conținut mai scăzut de grăsime - 40-60%, fiind astfel cu un conținut mai mare de apă. Acestea sunt cunoscute sub numele de margarine....
Ce conțin gutuile?Ce conține gutuia Cel mai important ingredient al fructului este vitamina C, cu rolul său cheie în sănătatea fizică și mentală....
Ce conține de fapt braga?Din punct de vedere chimic, braga conține în plus față de apă și proteine o serie de carbohidrați, zahăr, alcool și grăsimi....
Ce conține carnea de pui?Cumpărăm un pui care este mare doar la prima vedere, dar care conține aproximativ 40% din aceste substanțe....
Ce conține varza de Bruxelles?Varza de Bruxelles conține vitamina K
Datorită conținutului ridicat de vitamina K al verzei de Bruxelles, aceasta este ideală pentru oase....
Ce conțin alunele de pădure?Alunele bogate în vitamine și minerale
Alunele conțin diverse vitamine și minerale, inclusiv vitamina E, magneziu, cupru și mangan....
Ce conțin ardeii iuți și la ce sunt buni?Dintre elementele chimice conține potasiu, sodiu, magneziu, calciu, fosfor, siliciu, sulf, fier....
Ce conține usturoiul și de ce ar trebui să-l mâncăm?Alicina, care conține sulf, este vinovatul din spatele aromei usturoiului.
Omenirea a folosit usturoiul de mai bine de trei mii de ani....
Ce conține tofu?Tofu mai moale are un conținut mai mare de apă și mai puține calorii, carbohidrați, proteine și grăsimi....
Ce conține oul?Albușul din ouă conține aminoacizi esențiali, care se găsesc într-un echilibru optim....
Ce conține roșia?Conține un puternic antioxidant numit licopen. Acest antioxidant are acțiune anticancerigenă, prevenind mutațiile ADN-ului și divizarea celulelor canceroase....
Ce conține brânza?Brânza conține între 10 și 30% lipide. Aceste lipide determină grăsimea brânzei....
Ce conține soia?Este dovedit și faptul că alimentele care conțin soia aduc multiple beneficii sănătății....
Ce conține broccoli?Broccoli conține minerale
Legumele cu frunze datorează proprietățile lor benefice în primul rând mineralelor din compoziția lor. Acestea conțin calciu, magneziu, fier, potasiu și zinc....
Ce conține gelatina?Iată și ce conține gelatina:
Gelatina este 99% proteină, însă valoarea sa nutritivă este mult mai mică decât a altor surse de proteină....
Ce conține zmeura?Zmeura are un conținut scăzut de calorii și un conținut ridicat de substanțe nutritive, ceea ce o face o alegere excelentă pentru cei care încearcă să-și mențină o greutate sănătoasă....
Ce conține porumbul?Conține vitamine din grupele B, E, H (biotină), A, precum și oligoelemente precum calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, fier, iod și multe altele....
Ce conține avocado?Avocado conține o mulțime de substanțe utile și anume:
100 de grame de avocado conțin
- Vitamina K- 20% din doza zilnica recomandata;
- Acid folic - 20% din doza zilnică recomandată;
- Vitamina C- 17% din doza zilnica...
Salată cu quinoa și năutDupă ce quinoa și năutul s-au răcit, se toarnă într-un bol împreună cu toate celelalte legume, tocate mărunt în prealabil.
La final, se condimentează cu sare și ulei de măsline și se presară cu brânză....
Quinoa cu spanac și ouăApoi adăugăm quinoa fiartă și cele două ouă bătute, pe care le-am asezonat cu 2 prafuri de curry.
Se amestecă bine, astfel încât ouăle să fie distribuite uniform și să acopere boabele de quinoa....
Chifteluțe din quinoa cu dovlecelSpălați quinoa că să nu capete gust amar. Pentru a-și potența aroma și gustul, scurgeți-o de apă și apoi prăjiți-o dar încă umedă, într-o tigaie la foc moderat....
Quinoa cu broccoli și dovleceiAdăugați quinoa la legume. Se amestecă quinoa cu broccoli și dovlecelul și se poate servi.
Poftă bună!...
Ce conține un ou?Cantitățile de vitamine A, D și E sunt conținute în gălbenuș. Oul este o sursă naturală de vitamina D. Gălbenușul dintr-un ou mare conține 2/3 din doza recomandată / 300 mg/ de colesterol....
Ce conține o banană?După ce v-am informat despre ce conțin bananele, acum voi enumera câteva beneficii ale consumului a 1 banană pe zi pentru organismul nostru. Bananele îmbunătățesc vederea....
Ce conține lintea roșie?Dacă doriți să reduceți carbohidrații sau să urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, alegerea acestui soi nu este cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră, deoarece lintea roșie conține 33 de grame de carbohidrați...
