Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Cum să reduceți consumul de sare?Dar nu duceți război cu voi înșivă pentru sare, aveți puterea să controlați cantitățile consumate.
Vedeți și:
- Cantitatea de sare benefică pentru sănătate;
- Sarea - beneficii și dezavantaje....
Cum să congelăm și să decongelăm somonul?Iată câteva reguli pe care trebuie să le urmați în timpul decongelării somonului:
- Pentru a decongela o cantitate mai mare de somon, puteți folosi frigiderul....
Cum să reducem numărul de calorii consumateBeți apă înainte de fiecare masă
Consumul de apă înainte de masă vă poate ajuta să vă simțiți mai sătui, ceea ce vă va determina să consumați mai puține calorii....
Câtă și ce fel de apă să bemCine ar putea evalua câtă apă aveți nevoie în fiecare zi, să vă spună că trebuie să beți doar apă minerală sau exact invers....
Sare - beneficii și dauneAceasta este aproximativ 1 linguriță de ceai sau 6 grame de sare, din care 40% este sodiu.
În mod masiv, oamenii consumă mult mai mult decât aportul zilnic recomandat....
Cum să curățăm spanacul, ștevia și măcrișulSpanacul este cel mai susceptibil la gătire; ștevia necesită doar câteva minute, iar măcrișul este bine să nu fie supus unor temperaturi ridicate și să fie consumat crud....
Câtă miere poate fi mâncată zilnic?Doza zilnică pentru un adult este de aproximativ 100 de grame. Împărțiți consumul de miere în mai multe părți pe parcursul zilei - de 3-4 ori, deoarece acele 100 de grame nu trebuie să fie consumate odată....
Cum să ne organizăm și să gătim într-o bucătărie micăConceptele de design ale acestei încăperi sunt actualizate și modificate constant pentru a crea o modalitate perfectă de utilizare a spațiului, în care funcționalitatea și frumusețea merg mână în mână....
Ce să mâncăm după ce am consumat usturoi?După consumul de usturoi, puteți să consumați una dintre aceste legume. Ele vor absorbi imediat mirosul de usturoi și vă vor reda prospețimea din cavitatea bucală....
Ce să mâncăm când avem greață și stare de vomăDar dacă nu puteți să rezistați fără să mâncați, specialiștii sfătuiesc să consumați produse uscate - pâine prăjită, covrigi, biscuiți fără ouă....
Cum se consumă ghimbirul?Ghimbirul se potrivește, însă, nu doar mâncărurilor cu carne - îl puteți adăuga și la deserturi. Cu acest condiment, puteți da un gust picant salatelor de fructe, marmeladelor, cremelor....
Castraveți murați doar în sare și apăCu toate acestea, castraveții murați doar cu sare și apă pot fi pregătiți în orice moment.
Iarna, eu prepar periodic câte un borcan, acești castraveți fiind efectiv savurați cu poftă....
De câtă sare avem nevoie pentru a fi sănătoșiO persoană sănătoasă are nevoie de 4 până la 15 grame de sare pe zi. Persoanele hipertensive nu ar trebui să consume mai mult de un gram de sare pe zi. În zilele călduroase, este necesar să consumați mai multă sare....
Cum se consumă semințele de in și pentru ce sunt beneficeSe consumă câte 150 ml, cu 30 de minute înainte de masă, timp de o lună....
Cum să depozităm corect sarea?Și pentru a o obține, putem mânca mai des câteva sărățele sau brioșe sărate....
Ce conține usturoiul și de ce ar trebui să-l mâncăm?Pentru răceală și tuse consumați usturoi crud. La debutul bolii, mâncați doi căței de usturoi cruzi, acest lucru vă va ajuta să luptați mai repede cu boala....
Sare Maldon - ce reprezintă și beneficiile acesteiaȘi vorbind despre sare, nu putem să nu vă familiarizăm cu sarea Maldon, deoarece popularitatea ei crește tot mai mult și devine preferată de toți bucătarii renumiți....
Cum să congelați și să decongelați creveții?Puteți adăuga și saramură în recipient, care se face din 2 linguri de sare la fiecare litru de apă. Apoi această saramură se pune în cutie, lăsând câțiva centimetri deasupra și se pune în congelator....
Cum să ne asigurăm cantitatea necesară de sodiu?Vă puteți asigura doza zilnică de sodiu prin consumul de pâine și produse de panificație....
Cum să prăjim chiftele într-un mod cât mai sănătos?Un alt aspect important în prăjire este cantitatea de grăsime. Chiftelele trebuie să fie bine acoperite cu grăsime, astfel încât să nu devină grase și lipicioase....
Cum să păstrăm hrana?Ce puteți să păstrați?
Păstrați doar acele alimente pe care vă placeți să le consumați. Nu are sens să păstrați lucruri care nu vă plac....
Cum să curățăm crapulÎn afară de fileu, crapul poate fi consumat și întreg. În acest scop, este curățat pe interior, crestându-l pe spate....
Cum să neutralizăm iuțeala?Cantitatea de zahăr de care aveți nevoie depinde de cât de iute ați consumat ardeii....
Cum să decongelăm carneaPentru a păstra calitățile gustative ale cărnii în cea mai bună stare, respectați regula de a o congela cât mai repede și, respectiv, de a o dezgheța cât mai lent....
Cum să dezghețăm frigiderul?Pentru a accelera procesul de dezghețare, puteți pune în cameră un vas cu apă caldă.
Nu încercați să zgâriați gheața cu obiecte ascuțite, deoarece veți deteriora evaporatorul....
Cum să gătim amarantulÎn antichitate, aztecii venerau amarantul ca fiind o plantă cu puteri supranaturale. Ce exact reprezentau aceste puteri astăzi, nimeni nu știe cu exactitate....
Cum să uscăm curmaleleFructele orientale pot să nu arate precum cele din magazin, dar vă puteți liniști că mâncați un produs de calitate și sănătos fără a vă pune organismul în pericol....
Cum să feliem migdaleleÎn acest scop, fierbeți o cantitate suficientă de apă și aruncați migdalele înăuntru....
