Roșiile sunt probabil printre cele mai răspândite, iubite și populare legume din lume. Tipuri de roșii, beneficii, selecția și păstrarea roșiilor. Conținutul de licopen și antioxidanți al roșiilor.
Urzica este una dintre cele mai valoroase plante medicinale pentru omenire. Urzica este un puternic agent de prevenire a bolilor. Decoctul de urzica reduce glicemia.
Măcrișul este o legumă cu frunze verzi, rudă cu spanacul și ștevia. Măcrișul este cunoscut ca o mâncare ieftină și simplă, dar este disponibil și în unele dintre cele mai sofisticate restaurante.
Țelina are o istorie lungă de utilizare, inițial ca medicament și mai târziu ca aliment. Țelina conține cumarine care previn deteriorările celulare provocate de radicalii liberi.
Spanacul este de asemenea popular pentru valoarea sa nutritivă ridicată. De ce ar trebui să mâncăm spanac și cum să-l preparăm? Cultivarea spanacului și tipurile de spanac.
Rucola este un ingredient comun în salatele de legume. La noi în țară există rucola cu frunze late și cu frunze mici. Rucola este bogată în vitamina A și C, precum și mult potasiu și fier. Beneficiile rucolei
Foile Nori reprezintă unul dintre ingredientele obligatorii atunci când faceți sushi. Foile Nori sunt făcute din alge marine uscate, comestibile, cultivate în porturile Japoniei.
Castraveții sunt, de asemenea, folosiți local pentru o varietate de probleme ale pielii, inclusiv cearcănele și arsurile solare. Castraveții ajută și la hipertensiunea arterială. Compoziția castraveților și beneficiile acestora.
Nu întâmplător roșiile cherry, aceste fructe în miniatură sunt iubite de toată lumea - în afară de latura pur estetică, delicioasele roșii cherry au multe proprietăți benefice și sunt bogate în diverse vitamine, minerale și nutrienți.
Informații despre morcovi, depozitare și beneficiile morcovilor. Beneficiile, conținutul și utilizarea morcovilor. Vedeți pentru ce sunt benefici și cum să îi folosiți.
Prazul este un membru al familiei cepei, iar aroma lui este mult mai rafinată, subtilă și dulce decât cea a cepei obișnuite. Compoziția prazului. Gătirea prazului.