Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Ce conține roșia?Atunci când este combinat cu grăsimi vegetale, licopenul este absorbit mai bine de stomac. Licopenul este "vinovat" pentru culoarea roșie, strălucitoare a tomatei.
În roșie se găsesc fructoză și glucoză....
GuavaConținutul ridicat de antioxidanți și licopen face din guava un remediu minunat împotriva altui tip de cancer foarte periculos - cancerul de sân....
RoșiiLicopenul antioxidant din roșii ajută la menținerea pielii noastre strălucitoare și tonifiată. În plus, licopenul funcționează și mai puternic în roșiile conservate corespunzător....
CarotenoideConsumul excesiv de licopen poate provoca o culoare portocalie intensă pe piele. Atât carotenodermia cât și licopenodermia sunt inofensive....
Pepene Verde (Lubenița)Spre deosebire de alți caritenoizi, licopenul nu este transformat în vitamina A. Corpul dvs. are nevoie de mai mult licopen dacă sunteți fumător sau consumați alcool în mod regulat....
CaisePuternicul antioxidant licopen este unul dintre carotenoizii gășiți în caise. O caisă conține 16, 8 calorii, 0, 49 g de proteine și 1 miligram de colesterol....
Ardeii roșii - de ce sunt atât de beneficiLicopenul din compoziția ardeiului roșu îl face un superaliment. Licopenul este ceea dă culoare roșiilor și ardeilor (roșii)....
Cele mai sănătoase și mai benefice legumeRosii
Roșiile conțin licopen și vitamina C și sunt o legumă benefică în formă proaspătă sau procesată.
Sparanghel
Sparanghelul conține potasiu, fibre, vitaminele A, C, K, B6....
Ce conțin curmalele japoneze?Conținutul de licopen și complexul de vitamine fac din kaki un fruct cu o puternică acțiune antioxidantă.
Nu întâmplător grecii le-au numit Fructul lui Dumnezeu....
Alimente pentru o mai bună dispozițieDeoarece licopenul se găsește în coaja de roșii, este bine să se consume roșii cherry întregi în salată, cu ulei de măsline, aceste îmbunătățind absorbția licopenului....
Beneficiile pentru sănătate ale fructului guavaEste bogat în licopen - un antioxidant puternic care amplifică efectul împotriva celulelor canceroase.
Conține, de asemenea, vitaminele B3 și B6....
Alimente cu efect de slăbireAu un conținut ridicat de licopen - un antioxidant care protejează împotriva cancerului de colon și de prostată....
GălbeneleFlorile de gălbenele conțin carotenoidele licopen, caroten, rubixantin, citroxantin, flavochrom, flavoxantin, și altele....
ArdeiArdeii conțin, de asemenea, vitamina B6, substanțe fitochimice precum licopen și beta-caroten (precursoare ale vitaminei A), acid folic, potasiu și o bogăție de fibre....
Alimente benefice pentru sănătatea bărbațilorSosul de roșii și roșiile
Roșiile sunt bogate în licopen - substanță care are capacitatea de a proteja împotriva apariției cancerului de prostată....
Alimente care provoacă aciditateaDeși sunt bune pentru conținutul lor de licopen, roșiile sunt de asemenea, foarte acide.
Niveluri mai mari de acid gastric secretat au fost găsite la persoanele care consumă alcool. De asemenea perturbă somnul....
Cele mai importante alimente pentru creier și nerviRoșiile
Există date care arată că puternicul antioxidant licopen, prezent în roșii, reduce stresul oxidativ și ajută la protejarea creierului de radicalii liberi....
PapayaFructul este o sursă indispensabilă de vitamina E, luteină și licopen. Papaya conține acid folic și pantotenic, potasiu și magneziu, o cantitate mare de fibre....
Alimente pentru stomacul deranjatSosul pe bază de suc de roșii adaugă vitamina C și licopen (antioxidant). Pastele făcute din făină integrală pot irita mucoasa intestinală. Făinoasele reprezintă o alternativă utilă....
Dieta mediteraneeană pentru o stare bună de sănătateAcestea includ:
Roșie
Roșiile sunt bogate în licopen, care este un carotenoid. Consumul regulat de roșii scade nivelul de colesterol rău și elimină riscul de boli cardiovasculare....
Kaki - curmal japonezDatorită conținutului ridicat de vitamine, precum și a dozelor mici de licopen, curmalul japonez este un excelent antioxidant care reduce radicalii liberi și învinge stările de melancolie, mai ales în lunile de iarnă....
GrapefruitGrapefruitul conține o cantitate mare de vitamina C, vitamina B9, magneziu, potasiu, licopen (un important antioxidant). Dacă este consumat cu membranele albe, grapefruitul este o sursă excelentă de fibre pectinice....
Dieta proteică - ce trebuie să știm despre eaRoșiile conțin licopen, despre care se crede că îmbunătățește efectul dietei proteice, dar acesta este mai mult un zvon, deoarece aveți nevoie de cantități mari din ele pentru a-i simți efectiv efectul....
Roșii cherry - ce trebuie să știm despre ele?sunt utile în combaterea amorțelii și a mâncărimii locale;
- Sunt bogate în vitamine liposolubile, care, la rândul lor, ajută organismul să absoarbă calciul și, de asemenea, să îmbunătățească funcția rinichilor;
- Licopenul...
Salata verdeSalata verde include de asemenea, nutrienți, cum ar fi vitamina A și B6, licopen, potasiu....
ChilliCapsaicina, alături de licopen, are acțiune dovedită împotriva cancerului și reprezintă un mijloc eficient de combatere a îmbătrânirii....
Condimente arabe necunoscuteO cantitate mică de lichen creț și negru-argintiu poate adăuga aromă unei cantități mari de produse....
Ardei iuteLicopenul și capsaicina au efecte anti-cancer și sunt mijloace de combatere a îmbătrânirii....
ȘofranO mare parte dintre acestea sunt carotenoide, inclusiv zeaxantina, licopenul și diverse α- și β-caroteni. Gustul șofranului se datorează glucozidului amar picrocrocin, care reprezintă până la 4% din șofranul uscat....
PiersiciLicopenul și luteina din ele ajută la îmbunătățirea vederii. Acestea scad colesterolul și previn dezvoltarea cancerului....
