Murele sunt fructe de pădure delicioase bogate în fibre, vitamina C și acid folic. Murele tratează diareea și ajută la prevenirea cancerului de colon. Beneficiile murelor pentru sănătate.
Fructele de pădure sunt extrem de gustoase și utile. Boabele sunt parfumate și proaspete, bune pentru memorie și inimă. Fructele de pădure sunt folosite în plăcinte, brioșe, dulciuri, prăjituri cu brânză.
Jujuba, numită și curmal chinezesc este un fruct foarte valoros care este folosit împotriva diferitelor afecțiuni. Jujuba se consumă cel mai adesea proaspătă. Jujuba ajută la reducerea iritabilității și stresului.
Fragul este o plantă erbacee perenă din familia Rosaceae. Fragii au calități gustative excelente și sunt de asemenea, un produs dietetic valoros. Beneficiile fragilor.
Măceșele sunt niște fructe extrem de valoroase cu o serie de proprietăți medicinale. Ceaiul de măceșe ajută sistemul imunitar și circulator, creierul și glanda tiroidă. Compoziția măceșelor.
Pomelo este adesea considerat regele citricelor. Pomelo are o formă rotundă, iar coaja sa este adesea destul de groasă. Pomelo este cea mai bogată sursă de vitamina C.
Mango este cel mai consumat fruct din lume! Mango se consumă de 10 ori mai mult decât merele și chiar și bananele pierd cu un scor de 3 la 1 în favoarea mango. Utilizarea culinară de mango.
Nuca de cocos este un dar neprețuit al naturii, despre care știm puține lucruri. Alegerea și păstrarea nucilor de cocos. Utilizarea untului și laptelui de cocos.
Kiwi se numără printre puținele alimente care conțin oxalați și trebuie consumate cu prudență. Kiwi ne oferă protecție împotriva astmului și are efect antioxidant.
Curmalele reprezintă unul dintre cele mai vechi fructe cultivate de om. Ele sunt fructele palmierului Phoenix dactylifera. Curmalele sunt o sursă importantă de energie și în acest sens depășesc toate celelalte fructe.
Câteva felii de ananas sunt suficiente pentru a îmbunătăți metabolismul. Ananasul va curăța sângele și va stimula sistemul imunitar. Compoziția ananasului. Beneficiile pentru sănătate ale ananasului.