Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Consecințele consumului de băuturi carbogazoaseMulți experți confirmă faptul că abuzul de băuturi carbogazoase este periculos pentru sănătate. În ceea ce privește caloriile, băuturile carbogazoase sunt înaintea pâinii albe, deoarece conțin mult zahăr.
Băuturile carbogazoase...
Consecințele unui stil de viață sedentarCare sunt consecințele pentru sănătatea noastră ale stilului de viață sedentar
Stilul de viață sedentar are consecințe grave asupra sănătății noastre, care pot apărea atât pe termen scurt, cât și pe termen lung....
Care sunt acele obiceiuri nesănătoase care încetinesc metabolismul?Acesta, la rândul său, intensifică pofta de mâncare, în special de alimente nesănătoase. Nu întotdeauna putem controla nivelurile de stres, dar somnul bun, mișcarea și odihna sunt acțiuni antistres puternice....
Exemplu de meniu pentru o alimentație disociatăDisocierea alimentelor reprezintă o metodă de alimentație în care diferite produse sunt consumate în intervale de timp prestabilite și nu se amestecă....
Reguli de aur pentru o alimentație sănătoasăIată câteva reguli pentru o alimentație sănătoasă:
Reguli pentru o alimentație sănătoasă
1. Mănâncă alimente neprocesate, verzi, proaspete....
Alimentația în cazul unui stomac deranjatCând stomacul este iritat, se caracterizează printr-o excitabilitate crescută, dureroasă. Aceasta înseamnă că funcționarea sa nu este normală. De aici urmează apariția diferitelor tulburări.
Afecțiunile de stomac sunt...
Cum să vă controlați pofta de dulceEste posibil să faceți unele greșeli în alimentație sau să aveți o deficiență de vitamine care vă provoacă pofta nesănătoasă de dulciuri....
Alimentele benefice și sănătoase, cărora să le acordăm atenție deosebităSchimbarea obiceiurilor alimentare nu este niciodată prea târzie, iar atenția acordată alimentației este întotdeauna recomandabilă.
Ce înseamnă alimentație sănătoasă?...
Alimente dăunătoare din viața noastră de zi cu ziAlimentația nesănătoasă sau dăunătoare este prezentă peste tot în jurul nostru. Adesea, ea reprezintă o parte semnificativă din numărul total de calorii pe care le consumăm zilnic....
Ce să mâncăm atunci când avem rezistență la insulină?Acest lucru este valabil și în cazul alimentației în rezistența la insulină....
Cele mai dăunătoare obiceiuri alimentareIată care sunt cele mai dăunătoare obiceiuri alimentare
O singură masă pe zi
Este o tulburare de alimentație. Ritmul metabolic încetinește și kilogramele se acumulează mult mai ușor....
Există riscuri din consumul combinației de ouă și pește?Aceste procese interferează unul cu celălalt și au consecințe negative.
Consecințele negative ale acestei combinații pot fi atribuite și acumulării de bacterii din pește....
Ce să mâncăm atunci când suferim de glandă Hashimoto?Rolul alimentației în boala Hashimoto
Alimentația este unul dintre instrumentele prin care putem sprijini funcționarea glandei tiroide....
ProbioticeÎntr-o stare normală de sănătate, bacteriile bune și periculoase sunt în echilibru, dar în prezența infecțiilor, a antibioticelor, a stresului, a alcoolului și a alimentației nesănătoase, numărul bacteriilor bune începe să...
Cei mai periculoși conservanți din alimentePe de o parte, este minunat ca fiecare să aibă o cultură a alimentației, care nu se rezumă doar la ceea ce avem în farfurie....
Alimentele din care putem obține vitamina B12Cu toate acestea, mulți vegani și vegetarieni susțin că alimentația cu produse crude, de casă și nu numai. este suficientă pentru a obține cantitatea necesară de B12....
Cum să consumăm mai puțin zahărExcesul de zahăr are multiple consecințe negative asupra organismului. O serie de date indică faptul că este responsabil pentru obezitate, diabet, afecțiuni cardiovasculare, cancer și probleme dentare....
Nutriție pentru diabet, de la A la ZDiabetul zaharat și alimentația
Sensul bolii diabet zaharat constă într-o tulburare a absorbției unuia dintre principalii constituenți nutriționali - carbohidrații....
Acidul fitic - este util sau dăunător?Daunele provocate de acidul fitic
Consumul de fitat împiedică absorbția mineralelor în timpul alimentației....
Făină de ovăzA fost folosită și ca hrană terapeutică în problemele stomacale, diabet și în alimentația dietetică....
Este piperul negru dăunător?Prin urmare, mențineți utilizarea unor cantități normale în alimentație....
23 de moduri delicioase de a mânca avocadoÎn salate: caloriile suplimentare din grăsimile sănătoase și fibrele pe care le adaugă avocado la alimentație vă pot sătura și, astfel, puteți reduce consumul de calorii nesănătoase....
De ce sunt prăjelile dăunătoare?Procesul de prăjire este cunoscut ca fiind extrem de nesănătos și toxic.
Dar întrebarea este, de ce este nocivă mâncarea prăjită pentru noi?...
Deficitul de vitamina CCorpul este privat de vitamine și minerale din cauza unei alimentații necorespunzătoare și a diferitelor experimente alimentare....
Ce împiedică buna absorbție a fierului în organismAceastă deficiență de fier poate duce la o serie de consecințe negative asupra sănătății - cel mai des, anemia....
FitosteroliDeficitul de fitosteroli
Deficiența de fitosteroli, în special în alimentația modernă bogată în grăsimi animale, prezintă riscul unei creșteri semnificative a nivelului de colesterol rău....
Unde se găsesc carbohidrații lenți?Administrarea carbohidraților lenți este o necesitate pentru cei care suferă de tulburări ale sistemului digestiv, precum și pentru cei cu diabet, dar este recomandată și tuturor celor care se bazează pe alimentația sănătoasă...
Este oare periculos consumul excesiv de lapte?În ciuda rezultatelor, oamenii ar trebui să continue să urmeze o alimentație echilibrată din cele cinci grupe alimentare cheie, dintre care laptele și produsele lactate sunt importante, spun experții....
Ce să mâncăm atunci când avem anemieCu toate acestea, nici consumul de prea multă carne nu este nesănătos. Dieta animală trebuie completată cu succes cu alimente vegetale precum legumele, fructele și cerealele pline de vitamine....
